仝内博客

    樱桃20颗，及成苹果1个，樱桃玉兰花2朵，苹果冰糖10克 ，汁的做法开水250毫升。及成

【做法】。樱桃

    1.将樱桃洗净、苹果去核；苹果洗净后去皮去核 ，汁的做法切成小丁 。

    2.将樱桃和苹果丁放入榨汁机中打成汁备用。

    3.将玉兰花剥瓣 、洗净，参加开水 ，焖泡10分钟后，倒入樱桃苹果汁和冰糖 ，拌和均匀即可 。

【食用方法】。

    代茶饮用。

【成效】。

    适用于缺铁性贫血，可增强体质 。